Авитаминоз
Авитаминоз является распространенной причиной. Витамины вроде А, B, C, Е, биотин, фолиевая кислота и инозитол нужны для того, чтобы обеспечить нормальное кровообращение в головной коже и создания качественного подкожного жира, который нужен для работ по понижению отрицательного влияния свободного радикала, УФ, дымов и загрязнений окружающей среды, которые сразу влияют на состояние нашей кожи и ногтевой пленки.
Влияние стрессовой ситуации на здоровый вил волос и ногтей
Стресс является самой распространенной причиной ломкости ногтей и волос, которая отрицательно воздействует не только на психологическом и физическом состоянии, но и может вызывать разнообразные дерматологические сложности. Высокий уровень стрессового гормона— это кортизол, может вызывать быстрое потоотделение, что может стать причиной чрезмерной жирности кожи головы и выпадения локонов.

Ломкость ногтей является внешним проявлением стрессовой ситуации, что в большинстве случаев имеет место вследствие плохой привычки. Кроме того, и привычка нервно протирать пальцами по ногтям большого пальца становится причиной искажения пластины ногтей, а затем и приводит к ломкости ногтей.