Возможные причины

Обстоятельств, провоцирующих образование трещин на коже ступней довольно много. Наиболее распространенными из них являются:

• Неудобная обувь, приводящая к возникновению мозолей, натоптышей и механических повреждений.
  
• Чрезмерная сухость кожи. Если трещины беспокоят преимущественно в жаркое время года, то кожа просто страдает от недостатка влаги в организме.
  
• Кожные заболевания: грибковые и прочие инфекции.
  
• Нарушения в работе внутренних органов: кровообращения, обмена веществ, авитаминоз, болезни эндокринной и иммунной системы, а также органов пищеварения.
  

Решение проблемы

Чтобы избавиться от трещин на стопах раз и навсегда, следует установить их достоверную причину. Это не так просто сделать без врачебной помощи, но попытаться устранить дефект своими силами все же можно. Для этого рекомендуется:

• Отказаться от острых и жирных продуктов, повышающих холестерин. Они способствуют изменению структуры покрова не в лучшую сторону.
  
• Окружить свои ножки дополнительной заботой: ежедневно делать ванночки с отварами таких трав, как календула, зверобой, подорожник и алоэ. После ванны просушить кожу салфеткой и смазать увлажняющим кремом.
  
  
• Подобрать максимально удобную обувь и ежедневно выполнять гимнастику для ног: перекатывания круглого предмета стопами, собирающие движения пальцами ног и т.д. Это позволит улучшить кровообращение и ускорить доступ питательных веществ к пострадавшим тканям.
  

А вот лечение грибковых инфекций и заболеваний внутренних органов, если на подошве ноги трескается кожа, лучше доверить профессионалам. Самостоятельно такие проблемы решать не только малоэффективно, но и весьма опасно.